Santé, la cohérence cardiaque


Vous avez entendu parler de la cohérence cardiaque ? Cette découverte étonnante a mis en avant le lien entre la variabilité de la fréquence cardiaque et nos émotions. Le Dr Rollin McCraty et son équipe de recherche de l’HeartMath Institute ont élaboré le concept de Cohérence Cardiaque dans les années 1990 et en ont posé les bases scientifiques. Dans une publication révolutionnaire parue dans l’American Journal of Cardiology (Journal de Cardiologie Américaine), les scientifiques ont montré que la qualité de nos émotions a un impact considérable sur la variabilité de notre fréquence cardiaque (VRC). A cette époque, il n’était pas du tout avéré à quel point la Cohérence Cardiaque était précieuse pour les humains. D’autres recherches se poursuivent. Et peut-être plus incroyable encore, il est démontré que vous pouvez modifier cette variabilité et donc contribuer à transformer votre état physique, émotionnel et mental.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.