Yoga et perfection de soi

L’éveil de conscience, la paix et la liberté commence par un travail sur soi qui peut prendre des formes bien différentes pour chacun.e d’entre nous. Parmi celles-ci je vous présente aujourd’hui celle de la voie du yoga, tout au moins l’une d’entre elle à laquelle des ami.e.s de passage au Jardin d’Eden nous ont communiqué le goût et le désir de s’y mettre … les deux vidéos à suivre montrent chacune une séance dont vous apprécierez la grande précision et la douceur des gestes, à réaliser pour chacun.e en fonction de son état physique actuel, sans forcer en quoi que ce soit. Bonne(s) séance(s) !

Yoga dans la tradition de Krishnamacharya

Dans la même tradition, la vidéo suivante présente un cours de base pour débutants :

Cette troisième vidéo vous donnera les explications / textes de Sri Aurobindo sur le yoga intégral :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.