Surnommé The Iceman, Wim Hof est un Néerlandais un peu spécial. Chaque jour, cet homme de 58 ans reste jusqu’à deux heures dans un bain … à 1° ! La limite pour une personne normalement constituée est de 30 min, mais Wim Hof, lui, a une technique particulière. Voir la suite
Capable de contrôler sa respiration, il peut augmenter sa température interne. Une méthode étonnante qui lui permettrait aussi de renforcer son système immunitaire.
Le corps humain est une merveille et cette “démonstration ” m’intéresse dans le sens où la clé est ce qui est de plus universel, de plus simple et à notre portée à toutes et tous … à condition de s’y coller !